ハッピースマイル

広島女学院大学図書館のNです。

本日はこちらの本をご紹介します。

「がんばりやのあなたをラクにするメンタルデトックス」
田原祐子 著

カウンターで学生の皆さんの様子を見ながら、いつも思うことがあります。

「授業に課題にサークルにバイト。忙しいのに学生はよく頑張るなぁ」

きっとこんな学生は社会人になっても頑張りすぎてしまう気がする……。
そうなる前に、この1冊!

本書は、ビジネスマン向けのメンタルヘルス本となっておりますが、学生であっても参考にできることは多々あると思います。
例えば「自分と他人」をきちんと分けて考えられるようになるだけで、心が軽くなるなんてことも。

上手なメンタルデトックスの方法を知って、笑顔になってもらえればと思います。

「がんばりやのあなたをラクにするメンタルデトックス」(498.8/Tah)は、3階38棚にございます。


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by libfriends | 2018-01-19 09:00