メンタルデトックス!

広島女学院大学図書館のNです。

「パト○ッシュ……疲れたろう。僕も疲れたんだ。なんだかとても眠いんだ……パ○ラッシュ……」

そんな週末の疲れに悩む皆さんにご紹介する本はこちら。

「がんばりやのあなたをラクにするメンタルデトックス」
田原祐子 著

「がんばる」と言う人程、すでにめいっぱい頑張っているもの。
そんな頑張るあなたは”メンタルデトックス”について知ってみるのはいかがでしょうか?
ストレスの原因を把握して、自分をラクにしてあげましょう!

「がんばりやのあなたをラクにするメンタルデトックス」(498.8/Tah)は、3階38棚にあります。

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by libfriends | 2018-06-15 09:00